Curso Autoestima: Evaluación y Recuperación

El Curso Autoestima. Evaluación y Recuperación se imparte en modalidad Online.

La vida psico-emocional tiene sus cimientos en la “Autoestima”; esta, determina el estado de ánimo, la forma de afrontar las relaciones interpersonales, las aspiraciones, la forma de interpretar la realidad que nos rodea, nuestra propia persona, lo que valemos… Así pues es fundamental en la salud psico-emocional y por lo tanto en nuestra vida.

Está en la base de todo problema psico-emocional, y es impensable tratar de solucionar cualquier problema psico-emocional, sin positivizar la Autoestima.

Cualquier patología, adversidad, fracaso, desengaño... que sufra una persona, puede hacer surgir la siguiente pregunta ¿Porqué?... ¿Porqué a mi…? puede llevarle a pensar “Siempre me toca”, “Parece que atraigo las desgracias”, “Que mala suerte tengo”; puede llevarle a desear "Si me sucediera...", "Si esto fuera distinto en mi vida..."… En cualquier caso ya se está menoscabando la Autoestima. Al mismo tiempo la Autoestima poco a poco se somatiza y deviene en cualquier patología fisiológica.

Con este curso podrá capacitarse profesionalmente para evaluar y recuperar la Autoestima, a nivel psico-emocional, de cualquier persona. Así pues contará con una técnica, que es básica en el tratamiento de cualquier problema que se le presente en el ejercicio profesional de las Terapias Naturales.

1 - Evaluación de la autoestima
-Evaluación psico-emocional
-Evaluación de la autoestima
-Recuperación de la autoestima

2 - Protocolo de autoestima (terapia en once etapas)
-Etapa 1 - Autoestima conceptos
-Etapa 2 - La crítica patológica
-Etapa 3 - Contrarrestar la crítica
-Etapa 4 - Valoración precisa y realista
-Etapa 5 - Interpretaciones distorsionadas y Técnicas para combatirlas

Distorsiones del pensamiento

Técnicas para combatirlas     
-Etapa 6 - La compasión
-Etapa 7 - Los debería de
-Etapa 8 - Los errores
-Etapa 9 - Las necesidades y como pedirlas
-Etapa 10 - La crítica externa su valor y respuesta
-Etapa 11 - Aumentando la autoestima

3 - La autoestima en los niños
Fomento de la autoestima en niños
•    El poder de los padres
•    Los padres como espejo
•    Mirar a tu hijo
•    Ejercicio:
Cualidades positivas cualidades negativas
•    Mirando lo negativo
•    Conductas a ignorar
Un desafío especial: el niño diferente
•    Ejercicio:
Cualidades del hijo ideal # Cualidades del hijo real
Un hijo a tu propia imagen y semejanza.
Escuchar
•    Cómo escuchar a tus hijos
•    ¿Qué es escuchar?
•    He aquí cinco reacciones comunes de los padres que hacen a sus hijos negar sus sentimientos:
•    Estas son algunas de las formas de ayudar a tu hijo a afrontar los intensos sentimientos negativos:
El lenguaje de la autoestima
•    El feedback que fomenta la autoestima tiene tres componentes:
Elogio
•    Evita el elogio ambivalente.
Corregir a tu hijo
•    Asumir responsabilidades y considerar a los demás.
•    Estilos de lenguaje a evitar.
•    Ejercicios
Disciplina
Una crítica al castigo
Facilita hacer las cosas bien
Consecuencias reales de la vida.
Autonomía
•    Fomento de la confianza
•    Fomentar el éxito en la escuela
•    Fomento de las capacidades sociales
Modelado de la autoestima
El mito del mártir

Diploma: 125 horas lectivas