Curso Habilidades Profesionales: Gestión del Tiempo

El Curso Habilidades Profesionales: Gestión del Tiempo es presencial y se imparte en Madrid y Barcelona. Conocer los elementos que nos ayudan a realizar una correcta gestión de nuestro tiempo.

EL + DE LA FORMACIÓN
• Se realizará un autodiagnóstico de nuestra relación con el tiempo
• Se identificarán las actividades que nos permiten ganar tiempo
• Se aprenderá a elaborar un planning a corto, medio y largo plazo

Profesionales que deseen optimizar la gestión de tu tiempo.

• Clarificar conceptos relacionado con la gestión eficaz del tiempo que afectan al trabajo diario
• Reflexionar sobre los estilos de comportamiento en la planificación diaria, eliminando rutinas contaminantes y adquiriendo hábitos enfocados al negocio
• Eliminar ladrones del tiempo mediante la aplicación de herramientas personales
• Aplicar herramientas que acerquen los objetivos personales a los profesionales

Conceptos claves, filosofía del tiempo
• Eficacia y eficiencia
• Planificación y organización
• Importancia y urgencia

Trabajo y tiempo: overtime
•  Trabajo y rendimiento
• Autovaloración de tu gestión del tiempo: el punto de partida para cambiar tu paradigma del tiempo
• Cómo conocer nuestros propios ritmos de trabajo

Gestión del tiempo y personalidad
•  Los elementos de la personalidad como respuestas al miedo: el miedo al error, respuestas de huída y camuflaje, la tensión emocional, la manipulación, la autoexigencia y el individualismo competitivo

El reparto del tiempo
• Cómo reconocer los ladrones del tiempo
•  Saber analizar el tiempo dedicado a cada tipo de tareas en el transcurso de un día
• Cómo darse cuenta de los desequilibrios y corregirlos

La organización del horario personal
•  Reparar en las pérdidas de tiempo, jerarquizar las prioridades
•  Hacer frente a las urgencias, hacer frente a los imprevistos, actuar ante las interrupciones, realizar al mismo tiempo varias tareas, respetando los plazos
• Ganar tiempo mediante la delegación, saber decir no y mantener el control de nuestra agenda

El uso eficaz de las herramientas de gestión del tiempo
• Habilidades de asertividad que reducen el estrés
• Cómo descubrir los objetivos y prioridades: cómo fijar y alcanzar metas
• Cómo eliminar actividades que no añaden valor
• Desarrollar o mejorar nuestros propios instrumentos de gestión del tiempo

1día
7 horas

Precio: 695€+IVA incluye almuerzos y cafés