Curso Instructor de Pilates

El Curso Instructor de Pilates se realiza en modalidad a distancia.

Las técnicas de Pilates incorporan en su práctica cuerpo y espíritu, constancia y voluntad, hasta constituirse como una importante disciplina para la salud. Algunas de sus técnicas son las tratadas en este curso, único en su género por su concepto multidisciplinar.

Estamos ante un  curso de enormes posibilidades prácticas, con cuyo estudiado diseño se posibilita una rápida asimilación de los argumentos, conocimientos y teorías imprescindibles para una perfecta praxis profesional de las técnicas de Pilates.

PRECIOS DEL CURSO:
El curso se presenta en dos formatos: CDRom (395 €) y Cuadernos de Estudio (475 €). El alumno debe elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Los contenidos son idénticos y tan sólo se trata de una distinta presentación.

1 - ANATOMIA Y FISIOLOGÍA: La célula. Glándulas endocrinas. Sistema nervioso. Aparato locomotor. Sentidos especiales. Aparato respiratorio. Sistema cardiovascular. Aparato reproductor. Aparato digestivo. Aparato urinario. La consulta del naturópata.

2 - INTRODUCCIÓN A LOS MÉTODOS NATURALES DE SALUD: Introducción. Principios del naturismo. El equilibrio psico-físico. Historia sintética y crítica de la medicina. Tratado completo de la vida sana. Fundamentos del naturismo higiénico moderno. Síntesis del criterio naturista en medicina. Prevenir antes que curar. Alopatía y Naturopatía. Medicina psicosomática. La doctrina térmica de la salud.

3 - NUTRICIÓN Y DIETÉTICA: Su importancia en la salud humana. Historia de la alimentación humana. Importancia de la alimentación. Composición de los alimentos. Clasificación funcional. Conceptos de nutrición, alimentación, dietética y energía. Principios de termodinámica.  Funciones de la energía en el organismo. Unidades de energía. Concepto de metabolismo y metabolismo basal. Nutrición y nutrimentos. Carbohidratos. Lípidos. Proteinas Minerales. Vitaminas. Metabolismo. Metabolismo de los carbohidratos. Metabolismo de los lípidos. Metabolismo de las proteinas. Metabolismo de la energía. Indice metabólico. Relación entre indice metabólico y peso corporal. Equilibrio hídrico. Mecanismos que funcionan para mantener la homeostasis del volumen de líquido y de la distribución de líquidos. Equilibrio ácido-base. Variaciones del pH. Regulación respiratoria y renal del equilibrio ácido-base.  

4 - EL MÉTODO PILATES: Introducción al método Pilates. Bases del método. La postura: evaluación postural. La gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo. La respiración: patrones respiratorios generales y específicos del método. Los estiramientos: técnicas de realización. Ejercicios de nivel básico, modificaciones y progresiones. Ejercicios de nivel intermedio. Ejercicios de nivel avanzado. Pilates como entrenamiento personal y colectivo. Estructura de una clase de Pilates. Patologías clásicas: artrosis, artritis, espondilitis, lesiones de rodilla, esguinces, etc. Trabajo Muscular, fortalecimiento, estiramiento. Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones orientado a la corrección y tratamientos post traumáticos. Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones. Seguridad e higiene del Instructor de Pilates. Habilidades sociales, comunicación y atención al cliente.

5 - AUTOCONTROL, RELAJACIÓN Y SUGESTIÓN: Las técnicas de autocontrol. La sugestión. Relaciones entre el subconsciente y el consciente. Sugestiones positivas y negativas. Las barreras antisugestivas. La relajación. Pensamientos positivos.

6 - ENERGÍAS VIBRACIONALES: Polaridad y armonía. Spin y magnetismo. El organismo, la mente y las emociones. El fenómeno de la resonancia. Las ayudas de la vibración cromática. Interacciones con la materia. Teorías sobre el "aura". Campos eléctricos del organismo humano. Los campos biomagnéticos. Bioquímica del organismo y energía. Resumen.

MATERIAL DE APOYO: El curso cuenta como material de apoyo práctico con un DVD que versa sobre las diferentes técnicas de aplicación para su rápido aprendizaje.