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Curso Inteligencia Emocional para Adultos

Curso Inteligencia Emocional para Adultos
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El Curso de Inteligencia Emocional para Adultos es presencial y se imparte en Madrid. Dirigido por Sonia Martínez. Metodología: En grupo o a nivel... Seguir leyendo

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Descripción del Curso



El Curso de Inteligencia Emocional para Adultos es presencial y se imparte en Madrid. Dirigido por Sonia Martínez.

Metodología:

En grupo o a nivel individual, guiado por un psicólogo/a, con una metodología práctica y vivencial todas las personas podrán mejorar a nivel personal y social.

Precio: Consultar

Destinatarios del Curso

A todas aquellas personas que deseen mejorar sus habilidades, conocerse más, saber cuáles son sus objetivos, manejar aquellas emociones y pensamientos que no les benefician.

Temario del Curso

1. AUTOESTIMA. Mejora del autoconcepto de uno mismo.
2. MANEJO DE EMOCIONES. Gestión del enfado, frustración, tristeza y miedo.
3. ASERTIVIDAD Y EMPATÍA. Cómo decir "no", elogiar, realizar una queja, ponerse en el lugar del otro, negociar...
4. MOTIVACIÓN. Fomento de la confianza en uno mismo.
5. PENSAMIENTO POSITIVO. Ayuda de un pensamiento optimista versus pesimista.

El temario se adaptará a las necesidades individuales de los participantes.

Duración del Curso

Fechas: Consultar
Horario: Sábados de 10,30 a 13,30.