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Curso Monitor de Pilates

Federación Europea de Fitness y Pilates (FEFP)
Curso Monitor de Pilates
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El Curso de Monitor de Pilates se imparte en modalidad a distancia. Adquiere los conocimientos y las técnicas necesarias para ejecutar cualquier ejercicio... Seguir leyendo

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Descripción del Curso

El Curso de Monitor de Pilates se imparte en modalidad a distancia.

Adquiere los conocimientos y las técnicas necesarias para ejecutar cualquier ejercicio de Pilates, aprende a ser instructor y enseñar dichos ejercicios en clases colectivas y entrenamientos personales así como a desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales y ejerce como instructor de Pilates.

Salidas profesionales
El curso ofrece oportunidades para los profesionales que deseen trabajar en:
•Gimnasios
•Centros de terapias naturales
•Centros de pilates
•Centros cívicos
•Monitor de pilates freelance a domicilio
•Hoteles, centros spa y wellnes

Destinatarios del Curso

El Curso Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Objetivos del Curso

Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de:
•Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
•Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
•Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
•Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
•Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
•Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
•Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
•Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica
•Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

Temario del Curso

1. Historia del Pilates
•Origen del Método Pilates
•Fundamentos y principios
•Conceptos y bases

2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
•Introducción a la fisioterapia
•Fundamentos anatómicos del movimiento

3. Sistema óseo
•Morfología
•Fisiología
•Desarrollo óseo
•Sistema óseo
•Articulaciones y movimiento

4. Fisiología muscular

•Introducción
•Clasificación muscular
•Acciones musculares
•Ligamentos
•Musculatura dorsal
•Tendones

5. Ejercicios en Pilates
•Sesiones de Pilates
•Modalidades del Método Pilates
•Evaluación postural
•Ejercicios prepilates

6. Casos especiales
•Embarazadas
•Artrosis
•Osteoporosis
•Ciática
•La columna vertebral
•Diabetes

7. Dieta y nutrición
•Clasificación de los alimentos
•Clasificación de nutrientes
•Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
•Dietas

8. Lesiones y prevención
•Introducción a las lesiones deportivas
•Definición
•La prevención
•Tratamiento
•Lesiones deportivas más frecuentes
•¿Qué puedes hacer si te lesionas?

9. Trato con el cliente

•Actitudes de seguridad
•Habilidades personales

Materiales Multimedia en formato video, que constituyen con la parte más importante del curso
Pilates básico

•Introducción al método Pilates
•Palabras clave
•Ejercicios de concienciación corporal
•Ejercicios básicos para principiantes

Pilates avanzado
•Introducción al nivel avanzado
•Calentamiento
•Ejercicios avanzados

Programación de las videoconferencias

Las videoconferencias del curso de Monitor de Pilates son online y en directo, impartidas por un profesor experto en la materia tratada, para practicar los conceptos desarrollados durante el programa y ampliar los mismos.

Los aspectos que se trabajarán en las videoconferencias de este curso incluyen:
•Primeros auxilios
•Como realizar una visita con un paciente (Flores de Bach): consejos prácticos
•Drenaje linfático
•Planos, ejes y sistemas referencia cuerpo
•Plantas medicinales: morfología, formas de preparación y diferencias
•Aromaterapia y emociones
•Dietas terapéuticas
•Actividad física y salud pública
•Ejercicios de TRAL
•El sendero de los 8 pasos del yoga
•¿Qué son las sales bioquímicas de Schüssler?
•Hábitos de vida saludables
•La anorexia y la bulimia en adolescentes
•Elaboración de aceites macerados y pomadas
•Confección de dietas equilibradas
•Aplicación crioterapia, termoterapia y magnetoterapia
•Introducción al método Pilates
•Schröth (ejercicios para la escoleosis)