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Curso Monitor Deportivo y Musculación - Prácticas garantizadas en Valladolid

Curso Monitor Deportivo y Musculación - Prácticas garantizadas en Valladolid
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El Curso Monitor Deportivo y Musculación es presencial y se imparte en Valladolid. También se puede realizar en modalidad e-learning (online). Proporcionar... Seguir leyendo

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... la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y muscualción. Obteniendo la formación práctica y teórica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.

Titulación

Diploma de “Monitor deportivo y musculación” emitido por IMPLIKA.

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Huesos Generalidades

TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO

Articulación Tibio?Tarsiana o Tibio?peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral

TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES
Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos. Las acciones musculares en musculación y fitness

TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA
Investigación y manipulación. Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula). Catabolismo. Anabolismo. Xenobióticos y metabolismo reductor Homeostasis: regulación y control. Termodinámica de los organismos vivos. Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness.

TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO

TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006). La cocina y el deporte.

TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO

TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?. Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness. Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.

TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS
Introducción a los primeros auxilios. Paro. cardiorespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones