Curso de Monitor de Pilates

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.

- Avalado por APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia).
- Sesiones presenciales y one to one.
- Profesores y consultores expertos del sector.
- Videotutoriales y videoconferencias de salud.
- Aplicación 360º de anatomía en 3D.
- Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos.
- Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas.


Salidas Profesionales:

El curso ofrece oportunidades para los profesionales que deseen trabajar en:

- Gimnasios
- Centros de terapias naturales
- Centros de pilates
- Centros cívicos
- Monitor de pilates freelance a domicilio
- Hoteles, centros spa y wellnes


Programación de Videoconferencias del Curso de Monitor de Pilates

Las videoconferencias del curso de Monitor de Pilates son online y en directo, impartidas por un profesor experto en la materia tratada, para practicar los conceptos desarrollados durante el programa y ampliar los mismos. Los aspectos que se trabajarán en las videoconferencias de este curso incluyen temáticas diversas para reforzar y ampliar conceptos aprendidos durante el curso. 

- El Curso de Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. 
- En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Objetivos del Programa:

Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de:

- Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
- Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
- Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
- Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
- Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
- Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica
- Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

MÓDULO 1. Conceptos básicos de Pilates

- Bases fundamentales del método Pilates
- Conceptos básicos y beneficios del método Pilates
- Ámbitos de actuación y código ético


MÓDULO 2. Anatomía, fisiología y biomecánica aplicadas al Pilates

- Anatomía del movimiento
- Anatomía del aparato locomotor
- Análisis del movimiento


MÓDULO 3. Análisis del practicante de Pilates

- La condición física
- Análisis y evaluación del practicante
- Salud y vida saludable


MÓDULO 4. Dominio de las técnicas de Pilates (I)

- Pilates básico Introducción Hundred (cien)
- Pilates intermedio
- Pilates avanzado?


MÓDULO 5. Dominio de las técnicas de Pilates (II)

- El aro
- Las bandas elásticas
- El rodillo (foam roller)
- El fitball
- La pelota pequeña
- Las mancuernas
- El bosu
- Extras


MÓDULO 6. Metodología de la programación y de la instrucción de Pilates

- Espacios y recursos
- Programación de la instrucción en Pilates
- Metodología de la instrucción aplicada a Pilates
- Estrategias básicas de gestión del negocio


Incluye módulos adicionales de:

- Estudio de Pilates
- Gimnasia abdominal hipopresiva con 12 vídeos prácticos