Curso Online de Monitor Deportivo y Musculación

El Curso Online de Monitor Deportivo y Musculación se imparte en modalidad Online.

Proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación.
Obteniendo la formación práctica y teórica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.   

SALIDAS PROFESIONALES       
-Gimnasios y clubs deportivos
-Centros de rendimiento deportivo
-Personal Trainer
-Asociaciones deportivas
-Centros de enseñanza       
     
Titulación
Diploma de “Monitor deportivo y musculación” emitido por IMPLIKA.

·Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo en el sector de la musculación.
·Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad dentro del sector de la musculación incluyendo el mundo de la competición.

• Formar en el área de la musculación a deportistas amateur.
• Mejorar el rendimiento en musculación de profesionales del mundo de la competición.
• Programar la actividad deportiva más adecuada en cada momento para cada persona.
• Dominar el trabajo con aparatos.

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Huesos Generalidades

TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO
Articulación Tibio?Tarsiana o Tibio?peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral

TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES
Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos. Las acciones musculares en musculación y fitness

TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA
Investigación y manipulación. Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula). Catabolismo. Anabolismo. Xenobióticos y metabolismo reductor Homeostasis: regulación y control. Termodinámica de los organismos vivos. Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness.

TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO

TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006). La cocina y el deporte.

TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO

TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?. Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness. Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.

TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS
Introducción a los primeros auxilios. Paro. cardiorespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones