Pack Formativo de Monitor de Fitness Acuático + Nutrición Deportiva con Estancias Formativas

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Este pack formativo de Monitor de fitness acuático + Nutrición deportiva con estancias formativas de Delena Formación te acerca al estudio de todo lo relacionado con el aqua-fit, desde el empleo de herramientas hasta los métodos de entrenamiento. Además, te permite adquirir nociones en torno a algo tan importante para un entrenador como es la alimentación deportiva.

Asimismo, para poder completar lo aprendido qué mejor forma de hacerlo que con un periodo de estancia formativa para conocer in situ cómo trabajan los monitores deportivos.

PRIMERA PARTE
Fundamentos
¿Qué es el Aqua-Fit?
Accesorios importantes: material de flotación
El elemento agua
Correr de forma natural
Aqua-Fit en la práctica
Aqua-Fit: un método de entrenamiento global especial
Gimnasia acuática
Deep Water
Running
Formas de entrenamiento en el agua
Estructurar el entrenamiento de Aqua-Fit de forma variada
Un deporte para todo el año
Aqua-Fit: una alternativa de movimiento suave
Travesía del lago con Aqua-Fit
Aqua-Fit en el deporte de competición
Entrenamiento para cualquier época del año
Aqua-Fit para la salud
Entrenar de forma suave y sin lesiones
Entrenamiento cuando hay dolor o se han producido lesiones
Aqua-Fit y las enfermedades reumáticas
Aqua-Fit en el embarazo
Aqua-Fit en la infancia y la adolescencia
El concepto del Aqua-Fit

SEGUNDA PARTE
MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
Tema 9. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 10. Aparato locomotor
Tema 11. Aparato respiratorio
Tema 12. Aparato circulatorio

MÓDULO III. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 13. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 14. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 15. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 16. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 17. Ayudas ergogénicas
Tema 18. Dopaje: modalidades y detención
Tema 19. Dietética deportiva