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Curso Dietas y Nutrición

Curso Dietas y Nutrición
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El Curso Dietas y Nutrición se imparte en modalidad Online. ¿Conoces algo que preocupe más a las personas que su salud y aspecto físico? En la alimentación... Seguir leyendo

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Programa informático para calcular y elaborar una dieta individualizada, diaria o semanal, teniendo en cuenta. sexo, talla, peso actual o peso que se quiere alcanzar, IMC, GEB, GAB. Con tablas incorporadas de composición de alimentos (calorías, macronutrientes, minerales, vitaminas…), de consumo energético por actividad.

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Este curso te prepara para:
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-Las diferentes particularidades de la alimentación en las diferentes etapas de la vida.

Este curso te garantiza los conocimientos necesarios para el ejercicio profesional

Tener los conocimientos suficientes para elaborar una dieta, en base a:
-Composición de los alimentos.
-Las necesidades nutricionales de cada individuo, según sexo, edad, altura, actividad física…
-Las diferentes particularidades de la alimentación en las diferentes etapas de la vida.

I - Conceptos y finalidad

1. Conceptos   
2. Finalidad   

II - Nutrientes
1 Nutrientes
    1.1 Proteínas
    1.2 Hidratos de carbono
    1.3 Lípidos
    1.4 Vitaminas
    1.5 Minerales
    1.6 Agua
2 No Nutrientes
    Fibra

III - Alimentos
1. Carne  
2. Pescado
3. Leche y derivados
3.1 Leche  
3.2 Yogur
3.3 Queso
3.4 Mantequilla  
4. Leches vegetales
5. Huevos  
6. Verduras y hortalizas  
7. Legumbres  
8. Cereales  
8.1 Trigo
8.2 Arroz
9. Frutas  
10. Frutos secos y semillas  
11. Setas  
12. Algas  

IV Dieta
Finalidades de la alimentación  
Parámetros para calcular la dieta
    Índice de masa corporal IMC  
    Peso adecuado  
Balance energético  
    GEB  
    GAF  
Cálculo y elaboración de una dieta  
Caso práctico  
Equivalencias  
Recomendaciones para seguir una dieta  
La dieta disociada  
    Dieta para una semana  
Dieta definitiva
Conclusión  

V - La alimentación en las etapas de la vida

Embarazo
Madre lactante  
Lactante y alimentación
    Crecimiento y desarrollo en el primer año  
    Alimentación del lactante
1.    Etapa láctea  
2.    Etapa de diversificación. Beikost  
La alimentación del niño hasta la pubertad  
    Necesidades nutricionales  
    Hay que tener en cuenta  
    Raciones y tamaño de las raciones  
Adultos  
Ancianidad

VI-a - Instrucciones para el Programa cálculo dietas

VI-b - Programa cálculo dietas